Das Kind in dir
Wieder staunen lernen
Wie oft nimmst du im Alltag das Kind in dir wahr? Hörst du auf seine Bedürfnisse? Manchmal möchte es in den Arm genommen und getröstet werden. Und manchmal will es einfach nur wieder staunen und spielen. Als Kinder waren wir neugierig und haben voller Staunen die Welt ergründet. Wobei wir bereits die kleinen Dinge im Leben bewundert haben. Wir haben es geliebt, spontan Neues auszuprobieren und zu erforschen. Die meisten Erwachsenen haben das verlernt. Wir tragen Verantwortung und müssen Geld verdienen, um unseren Lebensunterhalt zu finanzieren. Wir agieren vernünftig und nicht mehr spontan aus dem Bauch heraus.
Wo möchtest du wieder verspielter sein und mit mehr Neugierde das Leben anders entdecken?
Wieder lachen lernen
Aus der Lachforschung wissen wir, Kinder lachen 400-mal am Tag. Erwachsene nur 15-mal. (Quelle: https://www.zeit.de/2011/17/Lachforschung)
Da wäre es doch schön, wieder mehr Kind zu sein und fröhlicher durchs Leben zu gehen, nicht? Ich lade dich deshalb ein, deinen Alltag nicht immer ganz so ernst zu nehmen. Alles wirkt leichter, wenn man ab und zu wieder etwas kindisch sein kann.
In welchem Bereich deines Lebens möchtest du wieder mehr Spass haben?
Frühere Interessen wiederentdecken
Wie warst du damals als Kind? Was hast du als Kind besonders gerne gemacht? Was konntest du besonders gut? Oftmals vernachlässigen wir als Erwachsene viele Dinge, die uns früher Freude bereitet haben, obwohl wir auch heute noch Spass daran hätten.
Welche deiner damaligen Interessen möchtest du 2023 wieder neu erleben?
Frühere Vorbilder aufleben lassen
Welche Vorbilder hattest du? Wen ausser deinen Eltern hast du bewundert? Das können reale oder fiktive Personen sein, wie z.B. Superhelden oder Comicfiguren. Unsere Vorbilder von damals repräsentieren das eigene Selbstkonzept und geben Hinweise auf unsere heutigen Lebensziele. (aus Career Constructed Interview nach Savickas, M. L., 2011)
Welche Ähnlichkeiten oder Unterschiede hast du zu deinen Vorbildern von damals?
Claudia Alban