Höher, weiter, schneller – was bedeutet Erfolg für dich?

Der Duden beschreibt Erfolg als „positives Ergebnis einer Bemühung“ oder „Eintreten einer beabsichtigten, erstrebten Wirkung“. Die erstrebte Wirkung ist in unserer Gesellschaft oft höher, weiter, schneller. Dabei wird der Begriff Erfolg häufig auch als Synonym für Geld und Macht verwendet. Je mehr ich mich anstrenge, um so mehr Erfolg habe ich und um so mehr Geld verdiene ich.Versteh mich nicht falsch, ich möchte den Begriff «Erfolg» nicht verteufeln. Erfolg ist sowohl im privaten Umfeld wie auch im Berufsleben ein wichtiger Antrieb für den Menschen. Allerdings ist Erfolg ein subjektives Empfinden und nur du selbst weisst, was dich am glücklichsten macht und welche persönlichen Ziele du erreichen möchtest, um ein echtes Erfolgserlebnis zu verspüren.

Was bedeutet Erfolg für dich?

Erfolg ist etwas ganz Persönliches – etwas, das jeder selbst herausfinden muss und nicht durch die Gesellschaft vorgeschrieben werden kann. Erfolg definiert sich allgemein durch das Erreichen eines Ziels. Ziele können dabei in zwei verschiedene Kategorien eingeteilt werden: materielle und immaterielle Ziele. Materielle Ziele könnten z.B. monetär sein, ein Haus/Boot/Sportauto zu besitzen oder sich teure Ferien leisten zu können. Immaterielle Ziele könnten z.B. persönliches Wachstum, Selbstverwirklichung, Anerkennung oder Glück beinhalten.
Was sind deine persönlichen Ziele?

Die Kehrseite der Medaille

Die Erfolgsdefinition im herkömmlichen Sinn lässt das geforderte Tempo und die Intensität der Arbeit stetig ansteigen. Die Stiftung «Gesundheitsförderung Schweiz» rapportierte über die Resultate der Job-Stress-Index 2020 Erhebung: Drei von zehn Arbeitnehmenden berichten über Stress – mehr als die Hälfte von ihnen sind emotional erschöpft.
Stress ist das wahrgenommene Ungleichgewicht zwischen Arbeitsbelastungen und Ressourcen. Natürlich gibt es neben den Belastungen im Job auch private Stress-Auslöser. Ganz genau lässt sich das nicht trennen. Ein Grund dafür, warum sich Stress in unserem Leben so kumuliert, ist, dass wir uns nicht genügend um uns selbst kümmern.

Für sich Sorge tragen

Nicht jeder, der starken Belastungen ausgesetzt ist, wird krank. Je mehr persönliche Ressourcen einer Person zur Verfügung stehen, um so besser kann sie ihr Wohlbefinden regulieren. Du findest deine persönlichen Ressourcen, indem du dich fragst: Was gibt mir Kraft und Energie? Was bereitet mir Freude?
Das kann ein Waldspaziergang sein, Musik hören, der Austausch mit Freunden, Sport treiben, meditieren, etc. Welche Tätigkeit und Mittel sich am besten für dich eignen, kannst nur du entscheiden. Erstelle dir eine Liste von Massnahmen, auf die du zurückgreifen kannst, um von der Anspannung in die Entspannung zu wechseln.

Wie kommst du ins Tun?

Bereits Johann Wolfang von Goethe wusste: «Erfolg hat drei Buchstaben: TUN»

Was auch immer «tun» für dich bedeutet, falls du deinen individuellen Erfolgspfad noch nicht gefunden hast, begleite ich dich gerne dabei deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Hier geht es zur Wegbegleitung oder kontaktiere mich einfach über E-Mail oder per Telefon: 076 403 00 75.

Bis zum nächsten Mal und herzliche Grüsse,
Claudia Alban